こんにちわ!ダイエットに見事失敗したbehomaです。
先週から始めている
 
夜だけご飯たらふく食べるダイエット
 
これを始めて2日で2キロ痩せ効果抜群と評判だったのですが、このダイエット、朝昼は食べない以外にいくつか僕の中でルールを設けていたのです。

 
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・アメちゃんはいくら食べても大丈夫


 
あんな小さい食べお菓子はいくら食べても大丈夫だろ!!という事で朝昼問わず舐めてもOKという事。

「飴なんて砂糖の固まり!!おだまり!!」

 

という人もいますが僕の中では砂糖の固まりだろうがあんな小さいもので太る事が信じられないという気持ちです。

 


・ミンティアのDryHardをかじりまくる


mintia

朝昼と飴しかなめていない状態でお腹減りまくっているのに、睡魔が頻繁に襲ってきます。

死のうとしてるのか!!雪山で遭難した時と同じ感じなのか!おい!

と言ってしまいそうになりますが、とりあえず睡魔が凄いのでミンティアのDryHardを飴のようにかじりまくっています。

 


・日曜日は鬼のように食べてよし!!


 
これがタイトルにも記載している通り、

 
 
平日のダイエットを無にしてしまった。
 
 

僕は昨日の日曜日に

照り焼きチキン弁当
ハッピーターン沢山
めっちゃ上手いポテトチップスにチョコレートふりかけたやつ
カニ鍋
すき焼き
フォーのサラダ
おしゃれなクロワッサン

 

というフードファイターばりに食べてしまうという失態を犯してしまいました。その結果、体重が完全に元に戻ってしまいました。

悲しい。。平日の地獄の日々は一体なんだったのか・・・

 


・じゃあどうすればよかったのか?


 
そもそも休日に食べ放題にしてしまったのがいけなかった。
キチンと食生活を守ればこういう事にはならなかったのに。。

リバウンドというのはダイエットの反動で沢山食べてしまう事。僕は平日に溜まったストレスが休日に爆発してしまったというプチリバウンドをかましたという事になります。

今週は平日は朝は食べずに昼はサラダのみ。夜にたらふく食べるという事を実践したいと思います!(意味ねー!!)

 

まとめ

奥さんにも身体に良くないと言われていますが、毎日お菓子を食後に食べるのも良くないだろという事で、当面はこのダイエットを試してみたいと思います。

 
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