【解決】GarminのBody Batteryが表示されない！5つの原因と対策を徹底解説

Garmin ConnectでBody Battery（ボディバッテリー）の数値が表示されなくて困っていませんか？体のエネルギー残量を数値で示してくれる便利な機能だけに、表示されないと気になりますよね。

この記事では、GarminのBody Batteryが表示されない主な原因と、初心者の方でも簡単に試せる具体的な解決策を分かりやすく解説します。主な原因は、デバイスの学習期間や、データの計測・同期がうまくいっていない可能性が高いです。

一つずつ確認して、問題を解決していきましょう。

原因1：Body Battery機能に対応していない機種を使っている

原因の解説
まず考えられるのは、お使いのGarminデバイスがBody Battery機能に対応していない可能性です。Body Batteryは、心拍変動やストレスレベルなどを高度に分析して算出されるため、特定のセンサーやソフトウェアを搭載したモデルでのみ利用できます。

具体的な解決手順

お使いのGarminデバイスのモデル名を確認します。
Garminの公式ウェブサイトにアクセスし、Body Batteryの対応機種一覧にお使いのモデルが含まれているかを確認してください。

もし対応機種でない場合は、残念ながらそのデバイスでBody Batteryを利用することはできません。

原因2：デバイスを使い始めたばかりでデータが不足している

原因の解説
Garminデバイスを購入した直後や、リセットしたばかりの場合、Body Batteryが表示されるまでに時間がかかります。これは、デバイスがあなたの身体の状態（睡眠パターンやストレスレベルなど）を正確に把握するための学習期間が必要だからです。

具体的な解決手順

最低でも5〜7日間、デバイスを継続して装着してください。
特に、質の高い睡眠データを取得することが重要なので、夜寝るときも必ずデバイスを身につけておきましょう。

この期間が過ぎると、デバイスがあなたの身体のベースラインを学習し、Body Batteryが正常に表示されるようになります。

原因3：睡眠中など、長時間デバイスを装着していない

原因の解説
Body Batteryは、日中の活動によるエネルギー消費と、睡眠による回復のバランスを計測しています。そのため、特にエネルギーを充電する時間である睡眠中にデバイスを外していると、正確なデータを測定できず、Body Batteryが表示されなくなったり、「–」のような表示になったりすることがあります。

具体的な解決手順

可能な限り24時間、継続してデバイスを装着することを心がけましょう。
特に睡眠中は、Body Batteryを回復させるための最も重要な時間帯ですので、必ず装着してください。

原因4：心拍数センサーが汚れている、または正しく装着できていない

原因の解説
Body Batteryは、デバイスの裏側にある光学式心拍計センサーで測定される心拍変動（HRV）データを基に計算されます。このセンサーが皮脂や汚れで曇っていたり、デバイスの装着が緩すぎて肌に密着していなかったりすると、データを正確に読み取れず、Body Batteryが機能しない原因となります。

具体的な解決手順

センサーの清掃: デバイスの裏側にあるセンサー部分を、乾いた柔らかい布で優しく拭き、汚れを取り除いてください。
正しい装着: デバイスを手首の骨から指1本分ほど上に、ぴったりとフィットするように装着します。バンドを締めたときに、指が1本入る程度の隙間が理想です。

原因5：デバイスやアプリに一時的な不具合が発生している

原因の解説
デバイス本体や、スマートフォンのGarmin Connectアプリに一時的なソフトウェアの問題が発生し、データの同期や表示がうまくいかなくなることがあります。

具体的な解決手順

デバイスの再起動: まずは、お使いのGarminデバイスの電源を一度オフにし、再びオンにしてみてください。これだけで問題が解決することがよくあります。
アプリの再起動と再同期: スマートフォンのGarmin Connectアプリを完全に終了させてから、もう一度起動し、手動で同期を行ってみてください。

それでも解決しない場合に試すこと

上記の基本的な対策で解決しない場合は、以下の少し高度な方法を試してみてください。

ソフトウェアのアップデート: Garminデバイス本体のソフトウェアと、スマートフォンのGarmin Connectアプリが両方とも最新バージョンになっているか確認し、古い場合はアップデートしてください。
スマートフォンとの再ペアリング: スマートフォンのBluetooth設定から一度Garminデバイスの登録を解除し、Garmin Connectアプリからもデバイスを削除した上で、再度ペアリング（初期設定）を行ってみてください。
デバイスのマスターリセット: すべての手段を試しても改善しない場合の最終手段です。デバイスを工場出荷時の状態に戻します。ただし、デバイス内のデータや設定がすべて消去されるため、実行する前には必ずGarmin Connectとデータを同期しておきましょう。

まとめ

Body Batteryが表示されないときに確認すべきポイントをまとめました。

対応機種の確認: まずは、お使いのデバイスがBody Battery機能に対応しているか公式ウェブサイトで確認しましょう。
継続的な装着: 特に使い始めの1週間は、睡眠中も含めてデバイスを常に身につけ、身体のデータを学習させることが重要です。
正しい装着とメンテナンス: センサーを清潔に保ち、デバイスを正しく手首に装着することで、正確なデータ測定が可能になります。

この記事が、あなたのBody Batteryに関するお悩みを解決する一助となれば幸いです。